Apprendre à surmonter les difficultés, à ajuster ses efforts et à reconnaître ses progrès pour avancer à son rythme, pas à pas.
Compétence exécutive :
Persévérance et régulation de l'effort
La persévérance permet de poursuivre ou de reprendre une activité malgré les difficultés, les erreurs ou le découragement. Elle intervient au quotidien, lorsqu'un enfant apprend une nouvelle compétence, réalise un exercice difficile ou fait face à un obstacle.
Chez certains enfants, notamment avec un TDAH ou un TSA, maintenir et réguler l'effort peut être particulièrement difficile. La motivation fluctue, le découragement apparaît rapidement ou, à l'inverse, l'enfant peine à s'arrêter malgré la fatigue. L'objectif est de l'aider à reconnaître ses efforts, à ajuster ses stratégies et à comprendre que progresser, c'est aussi avancer par petits pas, faire des pauses et parfois recommencer autrement.
Pourquoi travailler la persévérance ?
La persévérance et la gestion de l'effort permettent à l'enfant de :
maintenir son engagement malgré certaines difficultés
développer sa tolérance à l'erreur et à la frustration
essayer différentes stratégies face à un obstacle
mieux identifier les efforts nécessaires à une activité
reconnaître ses progrès, même lorsqu'ils sont modestes
apprendre à demander de l'aide lorsque cela est nécessaire
ajuster son effort et identifier ses besoins de pause
renforcer progressivement son sentiment de compétence
Lorsque ces capacités sont fragiles, l'enfant peut abandonner rapidement une activité, éviter les tâches qui lui semblent difficiles, se décourager face aux erreurs ou avoir besoin d'un soutien important pour poursuivre. Ces difficultés ne traduisent pas nécessairement un manque de volonté. Elles peuvent également refléter une fatigue cognitive, une difficulté à réguler l'effort ou un décalage entre les exigences de la tâche et les ressources disponibles.
Jeux pour développer la persévérance
Les jeux proposés permettent à l'enfant d'expérimenter progressivement la difficulté, de découvrir différentes manières de surmonter un obstacle et de prendre conscience de ses efforts, sans placer la réussite au centre de l'activité.
Exemples :
jeux à niveaux de difficulté progressive
puzzles et casse-têtes adaptés
défis de construction
jeux de logique avec plusieurs essais possibles
parcours composés de petits défis
activités à réaliser en plusieurs tentatives
défis créatifs nécessitant des ajustements
supports visuels permettant de matérialiser les efforts et les progrès
L'Échelle de l'Effort – Jeu guidé
Matériel :
Une échelle dessinée avec 5 à 7 barreaux
Des autocollants, gommettes ou crayons de couleur
Une activit é ou un défi adapté à l'enfant
Règle du jeu :
L'enfant choisit avec l'adulte une activité qui représente un petit défi pour lui.
Par exemple : réaliser un puzzle, construire un modèle, apprendre à dessiner quelque chose ou réussir un jeu de logique. Une échelle est placée à côté de l'activité. Chaque barreau représente un effort fourni ou une stratégie mobilisée pour avancer.
L'enfant peut colorier un barreau ou y placer une gommette lorsqu'il :
ose essayer quelque chose de difficile
fait un nouvel essai après une erreur
cherche une autre manière de faire
demande de l'aide pour poursuivre
prend une pause et revient à son activité
constate un petit progrès
Les barreaux ne doivent pas nécessairement être franchis dans un ordre précis. Ils permettent avant tout de rendre visibles les efforts réalisés au cours de l'activité.
L'adulte accompagne l'enfant en l'invitant à réfléchir :
« Qu'est-ce qui t'a semblé difficile ? »
« Qu'est-ce qui t'a aidé à continuer ? »
« As-tu essayé une autre manière de faire ? »
« De quoi aurais-tu besoin pour avancer un peu plus ? »
À la fin de l'activité, on observe ensemble les barreaux coloriés, même si le défi n'a pas été entièrement réussi.
L'objectif n'est pas d'atteindre le sommet de l'échelle, mais de valoriser les efforts, les essais et les stratégies mobilisées, indépendamment du résultat final.
Variantes pour profils neuroatypiques
commencer avec une échelle de trois barreaux seulement
choisir des défis courts et accessibles
utiliser des pictogrammes pour représenter les différentes stratégies
laisser l'enfant choisir ce qui représente un effort pour lui
permettre plusieurs tentatives sans limite de temps
prévoir des pauses sans perdre les progrès déjà réalisés
adapter la difficulté selon la fatigue ou la disponibilité de l'enfant
éviter de transformer l'échelle en système de performance ou de récompense
Jeux existants soutenant la persévérance
Jeux de logique à niveaux
Rush Hour, SmartGames, casse-têtes progressifs.
Ils soutiennent :
la recherche de solutions face à une difficulté
la capacité à réaliser plusieurs essais
l'ajustement des stratégies
la tolérance à l'erreur
la persévérance face à des défis progressifs
L'adulte peut encourager l'enfant à verbaliser ce qu'il a essayé et à identifier ce qu'il pourrait modifier, plutôt que de lui donner immédiatement la solution.
Jeux de construction
LEGO, Kapla, Plus-Plus, constructions à partir de modèles.
Ils soutiennent :
le maintien de l'engagement dans une activité
la capacité à surmonter de petits obstacles
l'acceptation des essais et des erreurs
la satisfaction liée aux progrès réalisés
On peut proposer à l'enfant une construction légèrement plus complexe que celles qu'il réalise habituellement, tout en lui laissant la possibilité de demander de l'aide ou de poursuivre à un autre moment.
Puzzles et défis progressifs
Puzzles, labyrinthes, tangrams ou petits défis manuels.
Ils soutiennent :
la persévérance face à une difficulté
la recherche de différentes solutions
la gestion de la frustration
la reconnaissance des progrès
La difficulté peut être augmentée progressivement, en veillant à ce que l'enfant puisse expérimenter des réussites et développer sa confiance dans ses capacités.
Défis et situations du quotidien
Apprendre à faire ses lacets, réaliser une recette, s'entraîner à une nouvelle compétence, terminer un bricolage ou apprendre à utiliser un nouvel objet.
Ils soutiennent :
la capacité à poursuivre un apprentissage dans la durée
l'acceptation de ne pas réussir immédiatement
l'identification des stratégies utiles
la reconnaissance des progrès
le développement progressif de l'autonomie
⚠️ Persévérer ne signifie pas continuer à tout prix.
Pour certains enfants, les activités du quotidien demandent déjà une mobilisation importante de leurs ressources attentionnelles, émotionnelles ou cognitives. Insister pour qu'un enfant termine systématiquement ce qu'il a commencé peut alors renforcer la fatigue, la frustration ou le sentiment d'échec. Il est important de distinguer un obstacle qui peut être surmonté avec du soutien d'une situation dans laquelle l'enfant a réellement besoin de s'arrêter.
Variante neuroatypique :
proposer des objectifs suffisamment accessibles
ajuster la difficulté en fonction de l'état de fatigue
autoriser les pauses et les reprises
proposer une aide avant que le découragement ne devienne trop important
valoriser les essais et les stratégies plutôt que le seul résultat
éviter les comparaisons avec les autres enfants
reconnaître qu'une pause ou un changement de stratégie peut aussi constituer un progrès
encourager l'enfant à identifier ses propres limites
Objectif visé
Aider l'enfant à développer sa persévérance en apprenant à reconnaître ses efforts, à faire face progressivement aux difficultés et à ajuster ses stratégies, tout en respectant ses ressources et ses besoins.
L'objectif est de lui permettre de comprendre que progresser ne signifie pas toujours réussir immédiatement, mais aussi essayer, se tromper, recommencer, demander de l'aide ou faire une pause pour mieux repartir.